当个人信息遭到侵犯时，我们需要采取一系列自救措施来保护自己的权益。首先我们需要了解侵犯个人信息是指未经个人同意，通过各种手段获取、使用、传播个人信息的行为。这种行为可能会给个人带来经济损失、精神困扰甚至危害个人安全。因此，我们需要对此现象有所了解，做好自我保护。

疑似侵犯公民个人信息时，我们可以通过以下方式进行自救：

• 第一，及时更改密码。如果发现个人账号被盗用或密码泄露，应当第一时间更改密码，并设置更加安全的密码保护措施。
• 第二，向相关部门报案。如果发现个人信息遭到侵犯，可以向当地公安机关或网络安全部门报案，取得相关证据以便维护自己的合法权益。
• 第三，加强信息安全意识。在日常生活中，要提高对个人信息安全的重视程度，不轻易泄露个人信息，以免给不法分子可乘之机。

在技术层面，我们可以采取一些措施来保护个人信息安全。比如使用加密软件对敏感信息进行加密存储，定期清理浏览器缓存和历史记录，避免个人信息泄露的风险。

此外，政府和企业也应当加强对个人信息保护的法律制度建设和监管力度，设立专门机构对违法侵犯个人信息的行为进行处罚和打击。

在未来，随着信息技术的不断发展，个人信息安全将面临更多挑战。因此，我们需要加强信息安全意识，做好个人信息的保护工作，以免遭受不法侵害。

综上所述，个人信息安全是每个公民都应该重视的问题，我们要时刻保持警惕，加强自我保护意识，合理利用技术手段，共同维护个人信息安全，共同营造和谐安全的网络环境。